Retrouver la connexion corps esprit grâce à la méthode somatique de Thomas Hanna

Et si vieillir ne signifiait pas forcément perdre en mobilité, mais plutôt redécouvrir un potentiel de jeunesse intérieure ?

Imaginez-vous comprendre pleinement les signaux de votre corps, devenir plus calme et en paix, tout en éveillant davantage votre sensualité et votre vitalité. Imaginez-vous ressentir l’envie de vous lever le matin avec le sourire, prête à profiter de chaque instant, nourrie par cette énergie d’amour qui circule entre nous. Dans ce webinaire, je vous propose de changer votre regard sur le vieillissement et d’explorer une méthode innovante pour retrouver une meilleure relation avec votre corps : la méthode somatique de Thomas Hanna.

Qu’est-ce que la méthode somatique ?

Il s’agit d’une approche qui intègre corps et esprit, en se concentrant sur des mouvements conscients, doux et intentionnels. Cette méthode vous aide à :

• Libérer les tensions musculaires chroniques
• Restaurer la souplesse et la mobilité
• Réduire le stress et améliorer votre bien-être général
• Reprendre le contrôle de votre corps pour bouger sans douleur

En pratiquant les exercices somatiques, vous apprendrez à penser, ressentir et bouger comme une personne entière, où le corps et l’esprit fonctionnent en parfaite harmonie, plutôt que de manière déconnectée.

Pourquoi participer à ce webinaire ?     

  •   Transformez votre approche du vieillissement : Découvrez comment des habitudes corporelles créées par le stress ou les traumatismes peuvent être changées, et comment vous pouvez retrouver une aisance de mouvement à tout âge.
  •   Reprenez le contrôle de votre corps : Grâce à des exercices simples mais puissants, vous développerez une meilleure conscience de vos mouvements et réduirez les tensions qui pèsent sur votre quotidien.
  •   Soulagez le stress et améliorez votre qualité de vie : En vous reconnectant à votre corps, vous apprendrez à libérer les tensions physiques et mentales, pour un bien-être durable.
  •   Approche accessible à tous : Que vous soyez débutant, curieux de découvrir une nouvelle méthode, ou à la recherche de solutions pour des douleurs chroniques, cette masterclass est ouverte à tous.

Aucune compétence physique particulière n’est requise !Venez découvrir une nouvelle façon de bouger et de vivre dans votre corps. Rejoignez-nous pour cette masterclass et offrez-vous un moment de reconnexion profonde avec vous-même, dans une ambiance bienveillante et relaxante.

Faites un pas vers un corps plus libre, plus conscient et un esprit plus serein !

 Webinaire crée et présenté par DARII DORINA